6月9日(木) ウォーキングレッスンへのお誘い

近畿では、もうすぐ梅雨入りの時期を迎えそうですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか🐌
個人的に、梅雨の時期の花々が好きなのですが、皆さまはいかがでしょうw
子どもの頃、あまり興味のなかった花々に、最近は癒されるなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか🌼
かくいう私も・・・以前ならすぐ枯らしておりましたが、ようやく花を愛でられる大人となりました笑。
花に癒されて心はハッピーではあるのですが・・・
5月からの暑さに加え、蒸し蒸し・ジメジメと、湿気も多くなるこの季節・・・
身体が重ダルく感じたり、夜の眠りが浅くなってしまったりと、何かと身体の不調を感じてしまう時期でもあります💦
私と同様に身体に不調を感じられている方、多いのではないでしょうか??
そんな皆さんに、ぜひご参加をおススメしたのが、今月も開催致します【Wakasugi Walking Lesson】‼
靴の履き方から、姿勢の整え方、そして正しい歩き方まで、丁寧に教えていただけます★
教えていただいたことを、電車に乗っている時、信号を待っている時など、
日頃からちょっとした合間に意識するだけで【疲れにくい歩き方⇨疲れにくい身体】を
実感していただけると思います👀!!
✨本格的に暑くなる前に、正しい歩き方で気持ちよく体を動かし、一緒に体調を整えませんか?✨
ウォーキングは免疫力、自己効力の向上にも役立ち、身体も軽くなり、頭もスッキリ!
ストレス解消や、仕事効率・生産性UPも期待できます!
日時:6月9日(木)18時15分~19時15分
場所:若杉センタービル本館 12階貸会議室
若杉ビルのテナント様は、無料でご参加いただけます。
お申込はビル内掲示、こちらのQRコードよりお願いいたします。
初めての方も楽しく受講いただけるレッスンとなっております。
みなさまのご応募をお待ちしております🤗
【インスタグラム始めました!】
ブログとは少しテイストを変えた投稿をしております。
皆様のオフィスライフの更なる充実に向けて、お役立ていただけましたら幸いです。
Instagramアカウント→@wakasugi.spacesolution
URL→https://www.instagram.com/wakasugi.spacesolution/
若杉グランドビル本館スポーツバイク専門駐輪場【WGP】のインスタグラム↓↓
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