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6月9日(木) ウォーキングレッスンへのお誘い

2022.06.08

6月9日(木) ウォーキングレッスンへのお誘い はコメントを受け付けていません

加藤

近畿では、もうすぐ梅雨入りの時期を迎えそうですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか🐌

個人的に、梅雨の時期の花々が好きなのですが、皆さまはいかがでしょうw

子どもの頃、あまり興味のなかった花々に、最近は癒されるなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか🌼

かくいう私も・・・以前ならすぐ枯らしておりましたが、ようやく花を愛でられる大人となりました笑。

花に癒されて心はハッピーではあるのですが・・・

5月からの暑さに加え、蒸し蒸し・ジメジメと、湿気も多くなるこの季節・・・

身体が重ダルく感じたり、夜の眠りが浅くなってしまったりと、何かと身体の不調を感じてしまう時期でもあります💦

私と同様に身体に不調を感じられている方、多いのではないでしょうか??

そんな皆さんに、ぜひご参加をおススメしたのが、今月も開催致します【Wakasugi Walking Lesson】‼

靴の履き方から、姿勢の整え方、そして正しい歩き方まで、丁寧に教えていただけます★

教えていただいたことを、電車に乗っている時、信号を待っている時など、

日頃からちょっとした合間に意識するだけで【疲れにくい歩き方⇨疲れにくい身体】を

実感していただけると思います👀!!

本格的に暑くなる前に、正しい歩き方で気持ちよく体を動かし、一緒に体調を整えませんか?

ウォーキングは免疫力、自己効力の向上にも役立ち、身体も軽くなり、頭もスッキリ!

ストレス解消や、仕事効率・生産性UPも期待できます!

 

日時:6月9日(木)18時15分~19時15分
場所:若杉センタービル本館 12階貸会議室

若杉ビルのテナント様は、無料でご参加いただけます。
お申込はビル内掲示、こちらのQRコードよりお願いいたします。

初めての方も楽しく受講いただけるレッスンとなっております。

みなさまのご応募をお待ちしております🤗

 

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